Отправиться в путь к изучению новых сексуальных позиций и опытов может быть как захватывающе, так и немного пугающе. Для многих мысль о том, чтобы «быть сверху» во время секса с партнером, может вызвать нервозность и сомнения. Однако важно помнить, что сексуальные исследования — это естественная и увлекательная часть интимной жизни.

В этом дружелюбном руководстве мы расскажем, как подойти к процессу с уверенностью и лёгкостью.

Прими свою уверенность

Прежде всего, помни, что уверенность — это ключ к успеху. Твоему партнеру важно видеть, как ты наслаждаешься моментом и чувствуешь себя уверенно в своем теле. Прими себя и свои желания.

Начни медленно

Начни с плавных качающих движений и постепенно увеличивай интенсивность, когда почувствуешь себя более комфортно. Если ты не уверена, как двигаться, существует классический совет: «пиши» бедрами слово «кокос», чередуя это с движением вверх и вниз. Но не стоит слишком много думать! Наслаждайся моментом и обращай внимание на то, что приносит удовольствие тебе и твоему партнеру.

Экспериментируй с разными позициями

Существует множество вариаций позиций, когда ты находишься сверху, так что не бойся пробовать новое и находить то, что лучше всего подходит вам обоим. Попробуй разные углы, скорости и движения, чтобы открыть для себя наибольшее удовольствие.

Поза «живот к животу» предложит больше трения и касания снаружи. А положение, когда ты стоишь на ногах (как «лягушка»), или коленях, даст больше силы для движения вверх и вниз. Эту позу можно выполнять, глядя на партнера (позиция «ковбойша»), либо отвернувшись к его ногам (обратная ковбойша), или даже сидя у него на лице для орального секса (фейсситтинг). Если тебе сложно удерживать равновесие, попроси партнера держать тебя за руки или за талию, или используй специальные ремни для устойчивости.

Вариантов множество: партнер может сесть и встретить тебя, ты можешь отклониться назад или сесть на стул. Начни с простого и развивайся.

Сосредоточься на удовольствии

Вместо того чтобы беспокоиться о том, как ты выглядишь или правильно ли всё делаешь, сосредоточься на удовольствии, которое ты испытываешь. Обращай внимание на реакцию партнера и отпусти мысли о внешности. Секс — это взаимное наслаждение и удовольствие, а не выступление.

Используй аксессуары

Подумай о том, чтобы добавить аксессуары в игру. Это могут быть подушки для поддержки или повязки на глаза для усиления ощущений. Это также отличный момент, чтобы добавить вибратор. Для позиций, когда ты лежишь или трешься, попробуй плоские игрушки, такие как Iroha Kushi или Romp Wave, а для более вертикальных позиций можешь использовать свои любимые (мы любим Yumi, потому что она позволяет легко использовать руку одновременно).

Помни, что можно смеяться

Секс не обязательно должен быть серьёзным. Можно смеяться, шутить и наслаждаться игривой стороной близости. Смех помогает снять напряжение и делает процесс более приятным для вас обоих. Йихаа!

Будь терпелива к себе

И наконец, будь терпелива к себе. Освоение позы сверху требует практики, баланса и немного силы, и это нормально чувствовать себя немного неловко поначалу. Разреши себе ошибаться и учиться. Со временем и опытом ты станешь увереннее и умелее в спальне.

Самое главное — помни, что секс — это путь исследования и открытий. Открывайся новому опыту с готовностью учиться, и ты обнаружишь, что быть сверху может быть невероятно увлекательно и приятно.